冬日暖阳，层林尽美。11月28日，蒸阳社区计生协在南郊公园组织开展“科学饮食 科学健身 健康体重”主题健康教育活动，区计生协、街道相关负责人及社区党员、居民代表共40余人参与，以“运动+饮食”的鲜活形式传递健康理念。

活动以2公里户外健走拉开序幕。队伍从衡阳党史馆出发，沿南湖步道向水上乐园行进。参与者们踏着暖阳，伴着林间景致稳步前行，不少居民沿途交流锻炼心得，形成一道传递积极生活态度的风景线。

健走结束后，厨艺比拼环节点燃现场热情。居民们自带食材，围绕“低盐低脂、营养均衡”原则各展所长。松仁玉米、农家时蔬、三鲜汤等健康菜肴陆续出锅，香气萦绕活动现场。

“以前熬夜久坐，身体处于亚健康状态。”居民张叔叔捧着刚学会的菜谱说道，“这半年跟着社区做运动、学配餐，现在精神头完全不一样。今天记了三道新菜，晚上就做给家人们尝鲜。”

下一步，蒸阳社区计生协将结合居民需求，推出健康讲座、亲子运动等特色活动，让科学健康的生活方式融入更多家庭。

（通讯员：黄宇璐 二审：肖静 三审：李天逸）

作者：彭琦源

责编：廖志香

来源：人民街道办事处